Trauma, vincle i EMDR
Trauma i teràpia EMDR a Sant Cugat
Algunes experiències deixen una empremta que continua activa anys després. Treballar-les amb cura permet que deixin de condicionar el present.
Quan pot ajudar
- Records que tornen i et desborden
- Experiències d'abús, maltractament o violència
- Accidents, pèrdues sobtades o situacions de por intensa
- Dificultats en les relacions que vénen de lluny
- Ansietat o alerta que no saps d'on surt
Aquesta informació és orientativa i no substitueix una valoració professional.
Com treballem
Seguretat
Primer construïm estabilitat i recursos per regular-te.
Processar
Treballem les experiències doloroses, també amb EMDR quan és adequat.
Integrar
El record continua, però deixa de tenir el mateix pes en el present.
Preguntes freqüents
Què és l'EMDR?
És una teràpia per processar experiències traumàtiques o doloroses, recomanada per l'Organització Mundial de la Salut per a l'estrès posttraumàtic.
He d'explicar-ho tot amb detall?
No. Anem al ritme que et resulti segur, i amb EMDR no cal relatar cada detall.
L'EMDR és per a tothom?
No sempre és la primera opció. Ho valorem junts a la primera visita segons el teu cas.
També et pot interessar
Fer el primer pas és el més difícil
Escriu-me o truca'm i parlem de com et puc acompanyar, sense compromís.
Si et trobes en una situació d'emergència, truca al 112. La línia 024 atén les 24 hores persones amb pensaments de suïcidi i els seus familiars.