Terapia individual · presencial y online
Psicóloga para adultos en Sant Cugat
Un espacio para hablar con calma de lo que te pasa, entenderlo y encontrar nuevas formas de vivirlo.
Cuándo puede ayudarte la terapia
- Sientes ansiedad, estrés o preocupación constante
- Hace tiempo que estás triste o sin energía
- Has vivido una pérdida o un cambio vital difícil
- Experiencias pasadas todavía te condicionan
- Las relaciones te generan sufrimiento o conflicto
Esta información es orientativa y no sustituye una valoración profesional.
Cómo trabajamos
Escuchar
Empezamos por entender tu historia y qué te ha llevado a consultar.
Acordar
Definimos juntos objetivos realistas y el ritmo de las sesiones.
Avanzar
Trabajamos con herramientas adaptadas a ti y revisamos el proceso periódicamente.
Preguntas frecuentes
¿Cuánto dura cada sesión?
Las sesiones de adultos duran 50 minutos.
¿Puedo hacer la terapia online?
Sí, por videollamada, con la misma confidencialidad que en la consulta.
¿Cuántas sesiones necesitaré?
Depende de cada persona y de lo que queramos trabajar; lo vamos valorando juntos a lo largo del proceso.
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Dar el primer paso es lo más difícil
Escríbeme o llámame y hablamos de cómo puedo acompañarte, sin compromiso.
Si estás en una situación de emergencia, llama al 112. La línea 024 atiende las 24 horas a personas con pensamientos de suicidio y a sus familiares.